Quand t'es-tu accordé du temps de qualité pour la dernière fois, y penses-tu, essaies-tu de t'en souvenir ? C'est bien possible, car c'est là que réside l'un des grands problèmes de la société actuelle. Entraîné par le rythme effréné imposé par l'environnement dans lequel nous vivons, nous oublions de prendre soin d'un élément essentiel de notre santé : nos émotions.
Et pour cela, il faut s'arrêter, s'écouter et ressentir. Cela semble simple, mais ici il n'y a pas de filtres de beauté comme sur les réseaux sociaux, et c'est pourquoi ce n'est généralement pas le cas. Même il est fréquent que ce processus donne lieu à des moments un peu gênants, qui, si nous parvenons à les gérer, seront le prélude à l'épanouissement personnel et au Bien-être émotionnel.
La santé mentale n'est plus un tabou et prend peu à peu la place qui lui revient dans nos vies. La réalité dicte sa loi, et l'augmentation des cas diagnostiqués de dépression, d'anxiété, de troubles du sommeil… -même chez les adolescents-, a favorisé la visibilité qu'on lui donne. Aller voir un psychiatre ou un psychologue commence à être normalisé. et la médecine conventionnelle estompe peu à peu la dichotomie entre le corps et l'esprit dans ses diagnostics. Ce qui arrive à l'esprit affecte le corps, et vice versa.
Les clés du bien-être
Près de 75 % des personnes qui ont participé à une enquête menée pour Rescue®-la marque créée à partir de cinq essences de fleurs de Bach® sélectionné pour aider à gérer les émotions- déclare avoir moins de bien-être émotionnel. La santé (53 %), la famille (39,4 %) et le partenaire (36,2 %) sont les principales influences sur la façon dont ils se sentent.
Cependant, pour te sentir vraiment bien, tu dois cependant cultiver l'équilibre émotionnel. Le bien-être naît en nous et pour cela il est essentiel d'avoir des habitudes saines : manger équilibré, pratiquer un sport régulièrement, intérioriser les techniques de relaxation, profiter de la nature, faire un jeûne technologique….
Mais aussi : pour être plus présent dans tout ce que nous faisons, co passer du temps de qualité avec nous-mêmes et avec les autres, cesser de regarder ailleurs lorsque notre corps nous demande quelque chose et répondre à ses besoins, ressentir, comprendre et donner une place à chacune de ces émotions, favoriser notre estime de soi… C'est là la véritable graine du bien-être émotionnel.
Rescue®, pour les moments clés
Tu médites, tu maîtrises différentes techniques de respiration, tu es connecté à tes émotions… Cependant, il y a des situations qui nécessitent une aide supplémentaire. Pour ceux qui moments où tu te sens dépassé, quand tu as besoin de gérer tes émotions, tu as RESCUE®.
Il s'agit d'un mélange créé à partir d'une combinaison de cinq fleurs de Bach originales®. (Rock Rose, Clematis, Impatiens, Cherry Plum et Star of Bethlehem) pour mieux gérer tes émotions.
Disponible sous différents formats (gouttes, spray, bonbons, perles et crème), tu peux toujours l'avoir à portée de main, afin de l'utiliser dans ta Vie quotidienne, dès que tu en as besoin : avant une présentation, quand le travail te dépasse, si tu as peur de l'avion ?
Pour le prendre, c'est très simple, Il suffit d'ajouter quatre gouttes à un verre d'eau ou de l'appliquer directement sur la langue. Si tu choisis le spray, il te faudra vaporiser deux fois sur la langue. C'est dire à quel point il est facile et discret de t'aider à atteindre l'équilibre émotionnel que tu recherches.
Un produit naturel pour t'aider à gérer ton équilibre émotionnel.
Rescue® est créé à partir de certaines des plus importantes Fleurs de Bach originales®, les connais-tu ? Dès 1930, Edward Bach avait établi un lien entre le bien-être émotionnel et le bien-être général, et de cette croyance sont nées les fleurs de Bach.
Une étude menée par Bach lui-même, lui a permis d'établir une relation intrinsèque entre 38 états émotionnels et 38 essences de fleurs. qui pourraient aider à leur gestion.
Ces essences ont été soigneusement extraites de plantes sauvages, d'arbres et d'arbustes, et ont été utilisées – seules ou en combinaison les unes avec les autres selon les besoins – pour la gestion quotidienne des émotions.
Pour en savoir plus sur cette source d'équilibre et de sérénité ou pour savoir où tu peux te les procurer, visite le site www.bachoriginal.com.
