Qu'est-ce que la thérapie par le bois ?
La thérapie par le bois est une technique naturelle d'origine orientale, qui est utilisée à des fins esthétiques et de santé. Elle consiste en un massage vigoureux à l'aide de divers instruments en bois de formes et de tailles différentes.
Cette ancienne technique renaît en Colombie où, dans les années 1990, des outils et des techniques ont été mis au point pour obtenir les meilleurs résultats, notamment dans les domaines suivants . dans le domaine de l'esthétique corporelle.
Les appareils ont des formes ergonomiques, conçues pour s'adapter aux différentes parties du corps, , et chacun a des fonctions et des objectifs spécifiques. En fonction de la zone, des rouleaux de différentes formes peuvent également être utilisés, et il existe aussi des outils plus petits pour le visage.
Les outils en bois de conception anatomique utilisés pour ce type de massage sont les suivants. idéaux pour redéfinir les contours du corps, réduire la cellulite et faciliter la perte de poids.
À quoi ressemblent les massages de thérapie par le bois ?
Cette thérapie utilise des instruments en bois pour appliquer une série de mouvements répétitifs avec une pression spécifique sur différentes parties du corps. Cette pression favorise l'élimination des liquides et la réduction des tissus adipeux et des toxines qu'ils peuvent contenir par le biais du système lymphatique.
Il s'agit donc d'une thérapie qui contribue à la désintoxication de l'organisme.
L'indication la plus fréquente est la cellulite, car elle. il favorise la réduction des bourrelets disproportionnés. et lisse les capitons de la peau d'orange.
Découvre les 4 bienfaits de la thérapie par le bois dans la vidéo ci-dessous.
Il existe une grande variété d'outils de massage. Certains thérapeutes réputés conçoivent même leurs propres outils. Cependant, les plus couramment utilisés sont les suivants :
Rouleau lisse. Il est utilisé pour pétrir les jambes et les fesses. Il existe différents modèles qui s'adaptent au type de peau et au problème que présente le patient. Il sert à activer le système circulatoire et lymphatique, et facilite l'élimination des adipocytes. Il existe différents types de rouleaux, qui sont choisis en fonction du type de peau et de l'adiposité du patient.
Coupe suédoise. Elle est utilisée pour traiter l'adiposité localisée et pour modeler des zones telles que la taille, les fesses, les cuisses ou l'abdomen.
Planche à modeler. Aide à drainer les graisses et favorise l'élimination des toxines. Elle est utilisée pour modeler les zones les plus délicates de la peau du patient.
Types de thérapie par le bois
En fonction de la zone et des objectifs à atteindre, il existe différents types de massage en thérapie du bois :
Thérapie faciale du bois
La fonction principale de ce massage est de resserrer la peau, tout en améliorant la circulation sanguine. C'est un traitement doux et cosmétique.
Thérapie corporelle au bois
- Massage de drainage lymphatique. Utilisé après une blessure grave ou une intervention chirurgicale pour réduire les symptômes tels que le gonflement et la douleur. Il stimule la circulation des fluides dans les ganglions lymphatiques et libère les accumulations. Il doit être effectué par un physiothérapeute spécialement formé.
- Massage des tissus profonds. Cette thérapie est une technique de massage qui utilise des mouvements lents et puissants pour atteindre les couches les plus profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Ce type de technique peut être intense en raison de la pression exercée, mais le traitement est très efficace. Il doit également être pratiqué par des professionnels de santé qualifiés.
- Massage de la poitrine. Cette technique plus douce est principalement effectuée pour modeler les seins, ainsi que pour les raffermir et les tonifier.
- Massage anticellulite. Ce type de technique est appliqué pour éliminer les graisses et les liquides accumulés dans différentes zones du corps. En activant la circulation sanguine dans les zones traitées, il favorise l'élimination. C'est un traitement naturel et non invasif qui donne des résultats en peu de temps. Les séances durent généralement une heure.
Thérapie par le bois : les avantages de ce traitement
La thérapie par le bois n'est pas une technique de relaxation. El s'agit d'un traitement physique avec une action plus ou moins profonde, selon la technique et l'indication, qui vise à augmenter le bien-être général, à raffermir les contours et à dire adieu à l'excès de graisse.
1. réduit la cellulite et la rétention d'eau
Le rouleau en bois stimule le système lymphatique du corps et réduit la rétention d'eau. accumulés dans les tissus à la suite de fluctuations hormonales, d'un manque d'exercice ou d'une mauvaise circulation de la lymphe.
Après quelques séances de madérothérapie, les contours des cuisses et des fesses apparaissent plus lisses. et l'apparence de la peau d'orange peut être considérablement réduite.
Le massage peut également contribuer à resserrer et à allonger les tissus cutanés, ce qui peut aussi donner à la peau un aspect plus lisse et plus doux.
2. Effet détoxifiant
Tu peux imaginer le système lymphatique qui court parallèlement au système veineux comme un système d'égouts qui recueille les polluants et les déchets.. Le massage avec des appareils en bois peut agir sur ce système, en l'activant, , ce qui favorise les processus naturels de détoxification du corps.
Cela génère du bien-être et renforce le système immunitaire, dont le système lymphatique fait partie.
3. Une peau lisse et rosée
La thérapie augmente la production de collagène et d'élastine par le corps lui-même. Cela resserre la peau des bras, du ventre ou des jambes de manière naturelle et prévient l'apparition de nouvelle cellulite.
En outre , la pression intensive stimule la circulation sanguine, ce qui garantit un teint sain et éclatant et une peau ferme sur les jambes et les fesses.
4. Soulage les tensions musculaires
En plus de ses utilisations esthétiques, la thérapie par le bois est très utile pour soulager les tensions musculaires, les contractures et les douleurs musculaires ou articulaires.
Que tu sois une personne très active, sportive ou sédentaire, la thérapie par le bois peut être tout aussi efficace et bénéfique. Elle favorise également la détente musculaire et soulage les tensions et le stress, ce qui favorise un meilleur repos et un meilleur sommeil.
La thérapie par le bois : avant et après (combien de temps ça dure)
Thérapie du bois est plus efficace si le traitement est régulier et périodique, similaire au massage thérapeutique traditionnel. Jusqu'à trois séances d'une heure par semaine pendant trois à quatre mois peuvent être recommandées pour apprécier les effets.
Plus le traitement est régulier, plus les effets seront perceptibles et durables. Cependant, plus le traitement est régulier, plus les effets sont visibles et durables.Cependant, les résultats que tu éprouveras se maintiendront pendant environ trois mois. après la dernière séance.
Séance de thérapie du bois à la maison
Il est possible de faire un auto-traitement simple de thérapie par le bois à la maison. Il te suffit de disposer des bons éléments en bois et de dix à quinze minutes de ton temps. Comment ça marche étape par étape :
- Tout d'abord, frotte la zone de peau que tu veux masser avec un peu d'huile anticellulite de noix de coco, de grenade ou de bouleau, par exemple.
- Prends un rouleau à pâtisserie en bois, place-le sur la zone concernée et roule ou frotte-le plusieurs fois sur la partie du corps souhaitée en exerçant une légère pression.
- Tu peux travailler avec un seul rouleau ou les alterner à volonté sur différentes parties du corps. Il est essentiel de travailler dans le sens du flux lymphatique, c'est pourquoi les mouvements de roulement se font toujours du bas vers le haut (en direction du haut du corps, vers le cœur).
- Pour augmenter l'effet anti-cellulite raffermissant, il est également recommandé de prendre une douche alternée après le traitement. Cela stimule également le métabolisme et la circulation sanguine et garantit de très bons résultats.
Thérapie par le bois : contre-indications
Thérapie par le bois est un traitement de massage entièrement naturel et sans danger si la pression n'est pas exercée avec une force excessive. Cependant, il peut être contre-indiqué si tu as un problème de santé. Dans ce cas, consulte d'abord ton médecin. Par exemple, la thérapie du bois et les massages en général peuvent être contre-indiqués dans certains types de cancer et certaines maladies circulatoires.
