Le Quinoa est un super-aliment et aussi un allié de choix pour les soins capillaires. Parce qu'il contient des saponines, il est utilisé comme un agent nettoyant doux dans les shampooings et autres préparations de soins capillaires.
Mais grâce à ses protéines bioactives, avec neuf acides aminés essentiels, est également idéale pour nourrir les cheveux et aider à prévenir leur chute. En outre, il combat les frisottis et laisse les cheveux. plus soyeux et plus brillants, revitalisante et profondément hydratante.
Bien que tu puisses trouver de plus en plus de produits cosmétiques pour les cheveux formulés avec du quinoa, tu peux toujours l'utiliser dans tes cheveux. Prépare tes propres masques capillaires avec du quinoa. Nous allons ici te raconter comment il agit sur les cheveux, comme l'explique le Dr Sarita Sanke, dermatologue et cosmétologue et experte en soins capillaires, ainsi que les secrets pour réaliser pas à pas ton propre Masque au quinoa à la maison.
Les bienfaits du quinoa pour les cheveux
1. favorise la croissance des cheveux
Le quinoa est l'une des sources de protéines les plus riches parmi les graines, ce qui en fait un allié de choix pour la croissance des cheveux. croissance des cheveux.
- Protège les follicules pileux : les protéines du quinoa agissent comme un revêtement naturel qui protège les follicules des dommages extérieurs, explique le Dr Sanke, ce qui favorise la croissance de cheveux forts et sains.
- Il fournit de la tyrosine : cet acide aminé essentiel participe à la pigmentation naturelle des cheveux, ce qui permet de préserver leur couleur d'origine et de prévenir l'apparition de cheveux blancs prématurés.
2. Conditionne les cheveux
Le quinoa contient des acides gras essentiels, notamment l'acide linoléique, qui contribuent à réduire la perte d'eau dans les cheveux, laissant les cheveux avec un aspect plus brillant. plus maniables et soyeux.
- Hydratation en profondeur : La protéine de quinoa hydrolysée est capable de pénétrer dans les cheveux à faible porosité, apportant une hydratation de l'intérieur, ce que les huiles et les beurres épais ne parviennent pas toujours à faire, explique la dermatologue.
- Forme un film protecteur sur les cheveux à forte porosité, ce qui permet de retenir l'humidité plus longtemps et de prévenir la perte d'eau.
3. Renforce les follicules pileux
La composition en protéines du quinoa renforce les follicules pileux, ce qui prévient la casse et la chute des cheveux.
- Acides aminés essentiels : les acides aminés essentiels du quinoa agissent comme revitalisants naturels pour les cheveux et stimulent la croissance de nouveaux cheveux.
- Réparation des dommages : Grâce à ses protéines, le quinoa aide à réparer les cheveux abîmés, prévient les frisottis et répare les pointes fourchues.
Fais tes propres masques capillaires à base de quinoa.
Pour créer tes propres masques capillaires au quinoa, tu devras d'abord préparer de l'eau de quinoa, , qui se prépare comme suit :
- Fais tremper deux cuillères à soupe de graines de quinoa dans cinq cuillères à soupe d'eau pendant une nuit.
- Filtre le mélange le matin et conserve l'eau dans un bocal en verre au réfrigérateur.
Avec cette base, tu peux réaliser différents masques pour renforcer, soigner et hydrater tes cheveux, comme les suivants proposés par le Dr. Sanke.
1) Masque revitalisant pour le cuir chevelu à l'eau de quinoa et à la glycérine.
La combinaison de eau de quinoa et glycérine assurent une hydratation en profondeur et rendent les cheveux plus faciles à coiffer et plus doux.
Ingrédients :
- 4 cuillères à soupe d'eau de quinoa
- 1 cuillère à soupe de glycérine
Préparation et application :
- Mélange l'eau de quinoa avec la glycérine dans un bol.
- Applique le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux.
- Laisse agir pendant 30 minutes.
- Rincer à l'eau tiède.
Fréquence d'utilisation : Utilise ce masque une à deux fois par mois pour garder tes cheveux hydratés et nourris.
2) Masque lissant d'eau de quinoa et d'eau de riz.
L'eau de riz est riche en amidon, en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un complément parfait au quinoa. Ce masque aide à lisser les cheveux et favorise la croissance des cheveux.
Ingrédients :
- Eau de quinoa
- Eau de riz (tu peux l'obtenir après avoir fait bouillir du riz ou l'avoir fait tremper toute une nuit).
Préparation et application :
- Mélange l'eau de quinoa et l'eau de riz à parts égales dans un bol.
- Applique le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux, en massant doucement.
- Couvre tes cheveux avec un bonnet de douche et laisse agir pendant 15 à 20 minutes.
- Rince à l'eau tiède.
Fréquence d'utilisation : Utilise ce masque une fois par semaine pour lisser naturellement les cheveux et les garder doux et brillants.
Des masques capillaires maison aux shampooings naturels, le quinoa est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé de multiples façons. Transforme ta routine de soins capillaires. Incorpore-le à la fois dans ton alimentation et dans tes soins de beauté et tu le verras dans la brillance et la force de tes cheveux.
