Se doucher sans savon ni gel douche peut être une idée inhabituelle pour beaucoup de gens. Dans la société occidentale, se faire mousser sous la douche fait partie de la vie et les supermarchés regorgent de gels douche, mais que se passe-t-il si tu dois te laver sans savon ni gel douche ?Que se passe-t-il si tu ne te laves qu'avec de l'eau lorsque tu entres dans la douche ? et que tu omets le savon ?
Voici à quelle fréquence tu devrais te doucher
Avec ou sans savon, les personnes ayant une peau normale n'ont normalement pas besoin de prendre une douche quotidienne si elles n'ont pas transpiré, bien qu'il ne soit pas nocif de le faire non plus. Cependant, les personnes dont la peau est plus sèche que la normale peuvent tirer un grand bénéfice d'une douche tous les deux jours.
Lorsque tu te douches, il n'est jamais nécessaire de savonner tout le corps. Les zones riches en glandes sébacées et les zones très sales doivent être nettoyées régulièrement avec du gel douche ou du savon. Il s'agit notamment des zones suivantes les mains, les aisselles et les pieds, ainsi que le milieu de la poitrine et le dos. L'eau suffit à nettoyer le reste du corps.
Prendre une douche sans savon, est-ce une bonne idée ?
Eur Internet, des articles et des vidéos circulent sur des personnes qui abandonnent complètement le savon. Ils n'utilisent donc que de l'eau, également pour les aisselles, les pieds et les autres parties du corps comportant de nombreuses glandes sébacées.
Tu ne peux pas dire qu'ils le font mal car la poussière, la sueur et les peaux mortes sont diluées et emportées par l'eau. Même il y a des médecins qui recommandent d'éviter le gel si tu te douches une ou plusieurs fois par jour. (par exemple le matin et après un entraînement physique). A la place, tu peux utiliser un déodorant en stick sans parfum après la douche à l'eau seulement, car la zone des aisselles est la plus compromise.
L'eau seule endommage la barrière cutanée, prévient le Dr Bernadette Eberlein, médecin-chef à la clinique Biederstein de dermatologie et d'allergologie de l'Université technique de Munich. Selon elle, le gel douche et le savon augmentent les dégâts, car ils dissolvent les graisses qui protègent la peau.
Se doucher uniquement avec de l'eau – en voici les conséquences.
Au lieu d'attaquer la couche protectrice naturelle de la peau avec du gel douche ou du savon et de la reconstituer avec des crèmes après la douche, il peut être judicieux de se doucher sans savon. Ainsi, les graisses et les micro-organismes propres au corps continuent de protéger la peau. contre les influences extérieures.
Tu n'as pas à t'inquiéter de sentir mauvais lorsque tu te douches sans savon ; après tout, après t'être lavé ne serait-ce qu'avec de l'eau, tu n'es pas sale.
Si tu préfères ne pas te doucher sans gel douche
Si tu ne veux pas te passer de savon, les dermatologues… te recommandent d'utiliser un gel douche ou un savon bio avec des tensioactifs à base de sucre ou de noix de coco.. En outre, la valeur du pH du produit doit se situer autour de 5. Cela renforce le manteau acide et n'est pas aussi dégraissant.
Tu dois éviter les gels douche ou les savons contenant des parfums, des colorants et des conservateurs, ainsi que les mousses et les paillettes.. Les dermatologues déconseillent les savons alcalins, car ils endommagent le manteau acide protecteur de la peau pendant une durée pouvant aller jusqu'à huit heures, ce qui facilite la pénétration des agents pathogènes tels que les champignons, les virus ou les bactéries.
