Il n'est pas nécessaire d'avoir recours à des produits commerciaux chargés de produits chimiques pour prendre soin de la Peau de ton visage. Dans la nature, tu peux trouver de nombreux ingrédients aux nutriments bénéfiques pour ta peau, et quoi de mieux que de profiter de ceux qui sont de saison ?
Citrouillel'un des aliments vedettes de l'automne, a de nombreuses utilisations en Cuisine (dans les crèmes, sous forme de chips pour l'apéritif, pour réaliser de délicieux desserts…), mais ce que tu ne sais peut-être pas, c'est qu'il est aussi un… un ingrédient fantastique pour préparer des masques pour le visage.
La pulpe de citrouille peut aider à nourrir, éclaircir et lisser la peauainsi que de stimuler la production de collagène et d'aider à contrôler les signes du vieillissement. Nous te découvrons comment l'utiliser dans tes masques maison.
Pourquoi utiliser le potiron pour la peau ?

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Avant de voir comment faire des masques pour le visage avec du potiron, il est important de comprendre les composants et les bienfaits de ce légume.
La citrouille est pleine de nutriments bénéfiques pour la peau.notamment des antioxydants, du zinc, des vitamines A et C, des enzymes et des acides alpha-hydroxylés, qui ont un effet non seulement lorsqu'ils sont ingérés, mais aussi lorsqu'ils sont appliqués sur la peau.
- Exfoliation et renouvellement cellulaireLes acides alpha-hydroxy et les enzymes qu'il contient agissent comme des exfoliants naturels qui aident à éliminer les cellules mortes, lisser le grain de la peau et éclaircir le teint.
- Anti-âgeLes antioxydants (tels que les vitamines A, C et E) luttent contre les dommages causés par les radicaux libres, protègent la peau des dommages causés par le soleil et du vieillissement prématuré. et favorisent la production de collagène (ce qui améliore l'élasticité de la peau). En outre, le bêta-carotène aide à réduire les rides et les taches sombres.
- Aide à combattre l'acnégrâce à sa teneur en zinc, un minéral qui aide à contrôler la production de sébum et à réduire l'inflammation.
- Hydratation et nutritionvitamine E hydrate et protège la peau et les acides gras aident à maintenir la barrière d'hydratation de la peau.
Masque de base à la citrouille
Le dermatologue Ted Lain explique dans le Huffington Post comment faire un masque à la citrouille. masque à la citrouille adapté à tous les types de peau..
Ingrédients:
- 1 tasse de citrouille
- 2 cuillères à soupe de sucre brun
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 tasse de yaourt
Préparation :
- Il est composé de purée de citrouille et pour la préparer, il te suffit de faire bouillir du potiron et de l'écraser à la fourchette ou de le broyer au mixeur.
- Ensuite, mélange une tasse de purée de citrouille avec deux cuillères à soupe de sucre roux, une cuillère à soupe de miel et une demi-tasse de yaourt.
Applique une fine couche du masque sur ton visage. du bout des doigts et laisse-le sur ta peau pendant quelques minutes. 8 à 10 minutes. Rince ensuite ton visage avec beaucoup d'eau tiède pour enlever le masque et éponge doucement ta peau avec une serviette.
Le sucre roux et le yaourt sont des exfoliantsils aident donc à éliminer les cellules mortes de la peau. Le miel est un hydratant qui absorbe l'eau de l'air et hydrate naturellement la peau, quelque chose qui « est un hydratant naturel ».est un avantage supplémentaire en automne, lorsque l'air est sec et que notre peau a besoin de plus d'hydratation.« , dit le docteur.
Masque facial à la citrouille pour les peaux grasses
Si tu as la peau grasse, tu peux modifier quelque peu la recette de ce masque facial en ajoutant . du vinaigre de cidre de pommedont l'acide acétique a des propriétés antibactériennes et antifongiques. qui peuvent aider à nettoyer la peau, à lutter contre l'acné et à maintenir l'équilibre naturel du pH de la peau. En outre, il a un effet effet astringentqui aide à resserrer et à tonifier la peau et à minimiser l'apparence des pores.
Ingrédients:
- 1/4 de tasse de purée de citrouille
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 œuf entier
Pour préparer le masque, mélange tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Applique le masque sur ton visage et laisse-le en place pendant 20 minutes. Ensuite, rince ton visage et sèche-le en le tapotant.
Ajoute de l'huile d'olive si tu as la peau sèche.
Si tu as la peau sèche, il est conseillé de d'ajouter des ingrédients hydratants au masque à la citrouille. et donc dans cette variante, nous allons ajouter un peu de d'huile d'olive. Grâce à ses acides gras essentiels, l'huile d'olive agit comme un émollient lorsqu'elle est appliquée sur la peau, ce qui… améliore la souplesse et l'hydratation.
Ingrédients:
- 1/4 de tasse de purée de citrouille
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de miel
- 1 œuf entier
Place tous les ingrédients dans un bol et mélange jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.
Applique le masque sur le visage et laisse-le en place pendant environ 20 minutes avant de rincer ton visage et de le sécher en tapotant.
N'oublie pas qu'avant d'appliquer un masque, quel qu'il soit il est conseillé de consulter un spécialistesurtout si tu as des problèmes de peau.
