Les mains sont une partie visible et expressive de notre corps qui parle de nous.Elle nous présente et communique des sentiments par le biais du langage non verbal. Avoir des mains et des ongles manucurés en dit long sur l'attention que nous portons à notre personne, même lorsque nous les obligeons à effectuer des travaux manuels ou des tâches de nettoyage.
Les mains peuvent cacher notre âge Autant que la Peau du visage, les hydrater et les protéger du soleil avec des écrans solaires prévient le vieillissement prématuré et ralentit l'apparition des taches de vieillesse.
ongles cassants : comment les prévenir et les renforcer
Garder tes mains et tes ongles manucurés commence par des soins préventifs. La prévention est le meilleur moyen de garder tes ongles forts et d'éviter les ongles cassants.
- Utilise gants en caoutchouc chaque fois que tu nettoies ta maison, car le pH acide et caustique des nettoyants peut dessécher les mains, affaiblir les ongles et abîmer les cuticules, et peut même causer des dommages à la peau. dermatite y réactions allergiques. Tu ne mettrais pas d'ammoniaque ou d'eau de Javel sur la peau de ton visage, et tu n'en mettrais pas non plus sur la peau de tes mains, car elles absorbent les substances toxiques de la même façon.
- Utilise aussi des gants pour ranger tes pots de fleurs ou ton jardin.Il existe des micro-organismes parasites qui peuvent pénétrer dans ton corps par de petites blessures sur tes ongles ou tes mains.
- Exfolie tes mains une ou deux fois par mois. , selon les tâches auxquelles tu les soumets. Ensuite humidifie-les chaque fois que tu le peux avec des crèmes contenant de l'urée, par exemple.
- Fais-toi faire une manucure au moins une fois par mois. ou chaque fois que tu en ressens le besoin.
- Si tu as ongles fragiles tu peux renforcer tes ongles grâce à une alimentation équilibrée et riche en vitamine B7 ou biotineTu peux aussi prendre des compléments alimentaires à base de biotine, qui renforce également les cheveux et augmente leur volume. Tu trouveras ci-dessous plus de détails sur la façon de renforcer tes ongles grâce à de petits changements dans ton alimentation.

 ;- Tu peux aussi utiliser un fortifiant naturel, qui n'abîme pas le tissu de l'ongle, ou même fabriquer ton propre fortifiant à la maison. Renforçateur d'ongles maison tel que celui que nous te proposons ici.pour revitaliser tes ongles.
Renforçateur d'ongles fait maison et 100 % naturel.
Ce fortifiant d'ongles fait maison est fabriqué uniquement avec de la cire d'abeille, de l'huile d'amande et trois huiles essentielles. que tu n'auras pas de mal à trouver.
Ingrédients et étape par étape
Les huile d'amande est nourrissante et aide à adoucir les cuticules puis de les retirer ou de les peler pour qu'elles ne se fissurent pas.. Le citron est excellent pour les onglescar il nettoie et renforce leur structure. Et les deux autres les huiles essentielles renforcent et protègent tes ongles. contre les infections.
Ingrédients pour le fortifiant d'ongles :
Préparation étape par étape du renforçateur d'ongles :
- Fais chauffer la cire d'abeille avec l'huile d'amande dans un petit bol au bain-marie.
- Une fois fondue, laisse-la refroidir un peu.
- Ajoute les huiles essentielles avant qu'elle ne se solidifie pour pouvoir les intégrer correctement.
- Verse le mélange dans une boîte à baume ou un pot, jusqu'à ce qu'il durcisse complètement.

 ;Comment appliquer le renforçateur
Frotte régulièrement un peu de baume fortifiant sur les ongles et masse-les jusqu'à ce qu'il soit bien absorbé.
Ce baume durera entre 3 et 6 mois.
Si tu n'as pas d'huile essentielle de myrrhe et d'encens, utilise simplement de l'huile essentielle de citron et tu auras de bons résultats.
Tu peux compléter l'utilisation de ce renforçateur en prenant régulièrement des bains d'ongles.
Comment faire des bains d'ongles
On peut prendre soin des ongles en les mettant dans un bain de temps en temps. Bain chaud d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce. pendant cinq minutes.
Une autre option intéressante est les baigner dans du vinaigre de cidre de pomme ou dans un infusion de prêlequi peut également être bue et qui est très bénéfique en raison de sa richesse en silicium organique.
Méfie-toi de certains ingrédients contenus dans les cosmétiques conventionnels
Pour une raison ou pour une autre, les ongles des femmes sont devenus le support de toutes sortes de produits cosmétiques. qui sont censés mettre en valeur leur beauté.
Il faut non seulement les couper et les limer, mais aussi retoucher les cuticules et les peindre. La mauvaise nouvelle, c'est que les vernis brillants sont pleins de produits chimiques nocifs.Ils peuvent contenir du toluène, du phtalate de dibutyle, du formaldéhyde ou de la résine de formaldéhyde et du camphre, entre autres.
Les ongles artificiels en PVC ne constituent pas une alternative.un plastique qui contient des phtalates, des perturbateurs hormonaux. De plus, après leur durée de vie, les clous en PVC finiront dans un incinérateur où ils contribueront à l'émission de dioxines cancérigènes dans l'atmosphère.
Il existe Des vernis à ongles “3free”, “4free” ou “5free”.où les chiffres indiquent l'absence de trois, quatre ou cinq substances toxiques mentionnées (il peut s'agir de chiffres encore plus élevés faisant référence à l'absence d'autres substances toxiques courantes).

 ;Mais l'alternative vraiment naturelle est de prendre soin de tes ongles avec des produits qui affichent une certaine certification naturelle. (Cosmos, Cosmebio, NaTrue, Ecocert, etc.), qui garantit l'absence de ces substances toxiques et de bien d'autres que l'on trouve couramment dans les cosmétiques.
Prendre soin de tes ongles avec ton alimentation
Nous pouvons examiner si les plus beaux ongles ne sont pas ceux qui peuvent être montrés tels quels.. Les ongles sont constitués de couches à forte densité de cellules cutanées, qui forment un tissu à mi-chemin entre la peau et l'os. Ce tissu est essentiellement composé de protéines et de calcium..
Ce qui est le plus intéressant, c'est que le carences nutritionnelles dans l'organisme entier peut se traduire par des ongles tachés ou cassants.. Par conséquent, la meilleure façon de s'assurer que tes ongles seront uniformes, lisses et magnifiquement roses est de porter un alimentation complète et équilibréeriche en calcium, en fer, en magnésium et en zinc.

 ;D'autres nutriments importants pour les ongles, comme nous l'avons déjà mentionné, sont les suivants. la biotine (vitamine B7)que l'on trouve notamment dans les cacahuètes, les noisettes, les amandes, les champignons, les avocats, les oignons et les choux. vitamine C, qui favorise la formation de collagène. et se trouve dans les agrumes, les kiwis, les poivrons rouges et de nombreux autres fruits et légumes crus.
