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Comment faire du dentifrice maison (5 ingrédients).

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Comment faire du dentifrice maison (5 ingrédients).

La dernière, nous avons parlé de l'effet du sur notre santé et nous t'avons donné quelques conseils pour fabriquer un dentifrice maison (5 ingrédients). des alternatives plus saines au dentifrice traditionnel. L'une des alternatives plus saines consiste à fabriquer un dentifrice maison.

Mais attention, faire un dentifrice maison ou plus naturel ne signifie pas qu'il ne peut pas nuire à nos dents et à nos gencives, il faut faire très attention aux ingrédients que l'on choisit. Un dentifrice fait maison pourrait aussi endommager notre émail. et modifier le pH de notre bouche. Il est très important de savoir quels ingrédients naturels sont les plus adaptés.

Comment fabriquer un dentifrice maison

Je te raconte quelques-unes de mes ingrédients préférés pour faire du dentifrice maison. Un dentifrice rafraîchissant et respectueux des dents.

1. huile de noix de coco

L'huile de coco permet d'améliorer la flore intestinale. de ta cavité buccale et prévient la candidose buccale.

2. L'eau minéralisée

Je te la recommande surtout si tu as l'habitude de boire de l'eau osmosée. Ce type d'eau aide à éliminer les métaux lourds de ton corps, mais il use aussi la minéralisation de tes dents.

3. Coque de cacao moulue

Bien que cela semble difficile à croire, le meilleur dentifrice serait une pâte de cacao, car ses composants contribuent à minéraliser les dents. De plus, il faut tenir compte du fait que son effet est un effet abrasif non agressif et donc un… un bon allié pour briser la plaque bactérienne.

4. Argile blanche ou kaolin

Il y a quelques posts, nous t'avons parlé des bienfaits et des utilisations du kaolin, donc si tu nous lis régulièrement, cet ingrédient ne te surprendra pas.

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L'argile blanche est un produit de polissage naturel riche en minéraux et peu agressif. Elle est également alcaline, donc elle réduit l'acidité dans la bouche, c'est pourquoi elle est… un excellent ingrédient pour un dentifrice fait maison..

Nous avons l'habitude d'entendre qu'il faut stériliser notre bouche avec des rinçages et des dentifrices puissants qui tuent tous les germes et toutes les bactéries. Par conséquent, il peut sembler étrange de mettre des « argiles » dans notre bouche, mais nous ne devrions pas avoir peur de le faire. La véritable santé dentaire est une question d'équilibre et un écosystème entre les germes et les bactéries naturelles de notre bouche, car celles-ci nous protègent des maladies et favorisent la minéralisation de nos dents.

5. Le bicarbonate de sodium

Les différents aliments que nous consommons et leur niveau d'acidité modifient constamment le pH naturel et optimal de notre bouche et peuvent même le déséquilibrer.

Pour contrer cet effet, nous pouvons utiliser du bicarbonate de soude dans notre dentifrice, dont le pH est compris entre 9 et 11. aidera à neutraliser l'acidité de ce que nous mangeons. et à réguler le pH de notre bouche de façon naturelle.

6. Les huiles essentielles adaptées à la consommation

Les huiles essentielles telles que la menthe poivrée ou la lavande. aident à lutter contre la plaque dentaire et la gingivite.si elles sont utilisées en même temps que le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire. Si tu ne sais pas quelles huiles essentielles sont adaptées à la consommation, il est important de consulter un professionnel.

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Il ne faut pas avoir peur de Fabriquer son propre dentifrice à la maisontant que nous savons quels ingrédients nous allons utiliser et quelle est la qualité de ces ingrédients.

Il ne faut pas oublier que l'utilisation de une bonne brosse à dents et du fil dentaire sont des facteurs clés pour préserver notre santé bucco-dentaire.. Avec un pH équilibré, une alcalinité naturelle et une flore bactérienne équilibrée dans notre corps, nous pouvons être sûrs que notre bouche est propre et saine.

Et bien sûr, je vais te laisser avec une recette de dentifrice maison Le dentifrice alcalin qui régule le pH de notre bouche. C'est une recette très simple et facile à préparer. Tu as juste la quantité nécessaire pour une seule utilisation, tu peux donc l'essayer.

Dentifrice maison à l'huile de coco, au bicarbonate de soude, au kaolin et à l'huile essentielle de menthe poivrée.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
  • ¼ de cuillère à café de bicarbonate de soude.
  • 1 cuillère à café d'argile blanche
  • 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
  • Pincée de sel de mer

Mélange le tout dans un bol, mets-le sur ta brosse à dents et brosse-toi les dents !

J'espère que ce billet t'a plu, à la prochaine fois ! Prenez soin de vous et chouchoutez-vous depuis la racine.