Le gommesle tissu qui entoure les dents, sont essentielles à la bonne santé de la bouche. Elles fournissent la protection et le soutien des dentsElles permettent de les maintenir alignées et d’absorber les chocs lorsque nous mordons ou mâchons quelque chose.
Cependant, ils peuvent s’en aller retour à l’os en raison de diverses causes et cela peut mettre en péril la santé et la stabilité des dents. Détecter le problème à temps et en identifier la cause est la clé pour l’enrayer.
Pourquoi les gencives se rétractent-elles ?
Qu’est-ce qu’on appelle récession gingivale se produit lorsque ce tissu rosâtre se rétracte et que les dent (ou sa racine) devient exposée.. La cause la plus fréquente est la parodontite ou maladie parodontale, une infection bactérienne qui peut détruire progressivement les gencives et l’os qui soutient les dents.

 ;Parmi les facteurs de risque de la maladie parodontale comprennent notamment une mauvaise hygiène bucco-dentaire, le tabagisme, une mauvaise alimentation, des changements hormonaux (pendant la puberté, la grossesse ou la ménopause) ou des facteurs génétiques.
Les autres raisons qui peuvent causer la récession gingivale sont les suivantes :
- Brossage trop agressif ou avec une brosse à dents à poils durs.
- Serrer ou grincer des dents (bruxisme). exerce une pression excessive sur les gencives et peut provoquer leur recul.
- Avoir des dents de travers ou une occlusion mal alignée. peut également entraîner une pression accrue sur les gencives et par conséquent une récession.
- Port d’une bague ou d’un piercing à la lèvrequi frotte contre les gencives peut user le tissu, ainsi que l’irriter.
Les gencives saines, en plus de ne pas être en recul, sont de couleur rose, ont une texture ferme et ne saignent pas lorsque nous nous brossons les dents. La détection et le traitement précoces de toute altération sont essentiels pour éviter d’autres complications, voire la perte de dents.

 ;Comment régénérer les gencives naturellement ?
Pour maintenir des gencives saines il est essentiel de suivre de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, comme se brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples, utiliser du fil dentaire tous les jours et se rendre chez le dentiste pour des examens et des nettoyages réguliers.
De plus, il existe certaines solutions naturelles que tu peux utiliser pour éviter que le déchaussement des gencives ne s’aggrave :
- Les rinçages pour l’extraction d’huileSe gargariser avec de l’huile de coco ou de sésame permet d’éliminer la plaque dentaire et de réduire l’inflammation des gencives.
- Les huile essentielle d’eucalyptus a des propriétés antibactériennes et est utilisée pour soigner les gencives et traiter la pyorrhée et la gingivite. Tu peux masser doucement les gencives avec quelques gouttes pour les renforcer et éviter qu’elles ne saignent (sans déglutir).
- Les gel d’aloe vera possède des propriétés régénératrices et anti-inflammatoires. Tu peux l’appliquer après le dernier brossage de dents et le laisser agir toute la nuit.
- Le spécialiste en phytothérapie Jordi Cebrián recommande de se rincer deux fois par jour avec un infusion à base de menthe poivrée, de sauge, de thym, de bistorte, de lentisque et d’aigremoine.à parts égales (laisser refroidir).
D’autre part, il est important de soigner ton alimentation et de consommer une bonne quantité de… acides gras oméga-3qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Tu peux les trouver (en plus des poissons gras) dans des sources végétales telles que les graines de lin, les noix, les noisettes, les pistaches et les graines de chia.

 ;Que faire en cas de déchaussement des gencives ?
Si tu as déjà une récession gingivaleEn plus de s’attaquer à la cause du problème (par exemple, arrêter de fumer ou traiter le bruxisme), le traitement pour inverser la récession dépendra de sa gravité.
- En cas de récession légère des genciveselle est généralement traitée avec un nettoyage en profondeur des dents dans la clinique dentaire pour éliminer la plaque et le tartre accumulés et prévenir une récession plus importante.
- Si la récession est plus avancée des traitements chirurgicaux peuvent être nécessaires, tels que la la greffe ou l’étirement de tissus.. En outre, il existe actuellement des thérapies plus modernes de régénération de la gencive. qui consistent à appliquer des matériaux régénérateurs sur la zone pour restaurer les tissus et les os perdus.
