L'avoine, en plus d'être une céréale très saine et de plus en plus présente dans les garde-manger des personnes intéressées à prendre soin d'elles par l'alimentation, a aussi un… usage cosmétique très bénéfique pour la Peau.
Il ne s'agit pas d'une découverte moderne, il existe des preuves que dans l'Égypte ancienne et la péninsule arabique, vers 2000 avant notre ère, les bains de farine d'avoine étaient utilisés pour traiter les problèmes de peau et les brûlures.
Propriétés de l'avoine
L'avoine te fait du bien aussi bien à l'intérieur que dans les applications extérieures :
- En tant qu'ingrédient culinaire, a des propriétés prébiotiques, c'est-à-dire qu'il sert de nourriture aux bactéries intestinales bénéfiques. Un microbiote intestinal sain favorise la santé de la peau.
- De plus, en tant qu'ingrédient principal des formules cosmétiques naturelles faites maison. aide à maintenir l'hydratation de la peau en créant une barrière protectrice qui empêche la perte d'eau, grâce à ses acides aminés et ses lipides.
- Elle facilite également un nettoyage doux et naturel grâce aux saponines qu'elle contient. L'avoine offre une exfoliation douce et apporte des propriétés hydratantes, apaisantes, conditionnantes et nourrissantes, ce qui améliore considérablement la sécheresse et la texture rugueuse de la peau.
Au fil des ans, son utilisation dans les routines faciales est devenue de plus en plus populaire, mais savais-tu que tu peux fabriquer ton propre nettoyant facial à l'avoine, entièrement naturel et sans produit ajouté, à la maison, en seulement une minute ? Voici comment faire.
Comment faire rapidement ton propre nettoyant facial à l'avoine à la maison ?
- Achète des flocons d'avoine fins et mets-les tels quels dans ton broyeur/mélangeur.
- Mouds, et en moins d'une minute, tu auras des flocons d'avoine.
- Mets-en une petite quantité sur tes doigts (moins que ce que tu pourrais mettre dans une cuillère à café) et étale les flocons d'avoine sur tout ton visage. Laisse agir pendant 15 minutes.
- Rince ensuite ton visage à l'eau et sèche-le en tapotant avec une serviette propre – n'utilise pas celle que tu as pour te sécher les mains.
Grâce à cette recette simple, tu peux avoir un produit de soin peu coûteux et super facile à préparer. En vertu de ses propriétés, après avoir utilisé les flocons d'avoine écrasés. ta peau sera propre et hydratée.
Les produits commerciaux à base de farine d'avoine ne sont pas toujours aussi naturels.
Préparer des produits d'hygiène et des cosmétiques à la maison avec des ingrédients naturels que tu connais bien présente de nombreux avantages. La plupart des produits commerciaux qui sont vendus comme une solution d'avoine pour ton visage, ne sont vraiment pas si naturels que ça. ne sont pas ce qu'ils semblent être.
Dans de nombreux cas, l'extrait d'avoine est le dernier sur la liste des ingrédients, ce qui indique une très faible pourcentage d'avoine dans la composition.. De plus, ils sont accompagnés de produits chimiques qui seront toujours moins sûrs qu'un produit fait maison et entièrement naturel.
Si tu prévois d'acheter un produit commercial à base de farine d'avoine, n'oublie pas de vérifier les ingrédients et tu éviteras les produits chimiques qui peuvent être nocifs pour ta santé. ne sont pas du tout respectueux de ta peau.
Ils peuvent contenir, par exemple des graisses dérivées du pétrole qui ne sont pas en phase avec la nature organique de la peau, ou des ingrédients synthétiques qui fonctionnent comme des perturbateurs endocriniens. Les produits avec une certification naturelle ou biologique, comme Ecocert ou Cosmos, t'offrent la garantie que la composition est aussi naturelle que possible.
Autres recettes de cosmétiques naturels que tu peux réaliser avec de l'avoine.
Le nettoyant pour le visage n'est pas le seul produit à base d'avoine que tu peux fabriquer. Tu peux aussi fabriquer des toniques pour le visage, des crèmes de nuit, des aftersuns, des extraits d'avoine pour les cheveux, des gommages, des masques hydratants, etc.
Nous te recommandons tout particulièrement le bain à l'avoine ou le cataplasme à l'avoine et à la camomille pour apaiser et rafraîchir la peau.
En résumé, la farine d'avoine est vraiment un produit très bénéfique qui t'aide beaucoup grâce à ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau.
