L'été peut être très éprouvant pour tes cheveux. Le soleil, l'humidité, les piscines, le sel, les chapeaux et l'air chaud peuvent dessécher les cheveux et les rendre plus susceptibles de se casser.
En plus des influences environnementales, la teinture, le séchage au sèche-cheveux, le défrisage et les lavages fréquents. peuvent également avoir un effet négatif sur les cheveux.
La bonne nouvelle, c'est que les cheveux secs peuvent être facilement traités et évités. Nous avons rassemblé 7 conseils pour que tes cheveux redeviennent beaux et sains de la racine à la pointe.
1. Évite de te laver les cheveux tous les jours
Si tu as tendance à te laver les cheveux tous les jours, il est peut-être temps de reconsidérer ta décision. Les shampooings éliminent la saleté et la sueur qui se sont accumulées tout au long de la journée, mais ils abîment aussi la couche grasse du cuir chevelu et des cheveux. Cette huile rend tes cheveux plus faciles à coiffer et plus brillants. Trop de sébum, en revanche, donne aux cheveux un aspect gras.
Bien que cela dépende du type de cheveux, de la saison et de l'activité physique, un lavage deux ou trois fois par semaine est généralement suffisant. Cela permet non seulement à tes cheveux d'avoir l'air plus sains, mais aussi d'économiser beaucoup d'eau.
2. Rince les cheveux à l'eau froide
L'eau chaude prive les cheveux (et la peau) de leur hydratation naturelle. Maintenant, en été, prends une douche tiède ou fraîche et essaie de la faire courte. Si tu peux le supporter, rince ensuite tes cheveux à l'eau froide.
L'eau froide referme la couche cuticulaire de la fibre capillaire, lisse la surface du cheveu, et rend tes cheveux plus brillants.
3. Utilise un après-shampoing
Les après-shampooings sont une partie importante de toute routine de soins capillaires. Au minimum une fois par semaine, tu peux utiliser un après-shampoing sous la douche pour redonner de l'humidité aux cheveux secs.
Les cheveux secs sont la cause principale de la casse des cheveux et des pointes fourchues. Les masques capillaires contenant une forte concentration d'ingrédients hydratants, de vitamines et d'huiles conviennent pour traiter le problème. Tu peux préparer toi-même un masque capillaire naturel avec de l'huile de jojoba.
4. Utilise la bonne brosse
Lorsqu'ils sont mouillés, les cheveux sont susceptibles de se casser et de s'emmêler. Si, en plus, les cheveux sont fins et bouclés, le risque augmente.
Par conséquent , traite-le avec soin après la douche. Utilise un peigne à dents larges pour démêler et ne passe pas la brosse dans les cheveux mouillés. Ensuite, peigne d'abord les pointes avant de remonter.
Une fois que tes cheveux sont secs, utilise une brosse avec des poils naturels, qui répartissent mieux les huiles naturelles dans les cheveux et améliorent leur structure. En outre, ils stimulent la circulation sanguine dans le cuir chevelu et… ne tire pas autant sur les cheveux que les poils en plastique ou en métal.
5. Fais attention à ton alimentation
Cheveux peut nous renseigner sur notre état de santé. Lorsque notre corps est confronté à des ressources limitées en raison du stress, d'une maladie ou d'une alimentation déséquilibrée, il dirige d'abord les nutriments vers les organes vitaux. Il en résulte une chute générale des cheveux, des cheveux secs ou cassants.
Pour contrer cette carence en nutriments , assure-toi d'avoir un apport suffisant en vitamines et minéraux suivants :
6. Va régulièrement chez le coiffeur
Les pointes fourchues se produisent lorsque les cheveux se séparent aux extrémités. Cela a tendance à se produire surtout avec les cheveux longs, car ils sont exposés à plus de frottements.
Une fois que les pointes fourchues sont là, elles ne peuvent plus être réparées. Malheureusement, la seule chose qui aide est d'aller chez le coiffeur.
Mais cela en vaut la peine, non seulement les cheveux ont immédiatement l'air plus sains et plus soignés, mais ils sont également renforcés par la coupe régulière et de nouvelles pointes fourchues sont évitées. Par conséquent , tous les trois mois, il faut couper les pointes d'un demi-centimètre à un centimètre pour garder les pointes de cheveux en bonne santé.
7. Utilise des shampooings et des après-shampooings sans silicone.
Il vaut la peine de vérifier la liste des ingrédients des shampooings, masques et après-shampooings avant de les acheter. Assure-toi qu'ils contiennent des ingrédients naturels tels que l'huile d'argan ou de coco, la vitamine E et l'acide hyaluronique.
En revanche, tu dois éviter les sulfates, les silicones et les alcools.
- Les sulfates sont responsables de la formation de moussequi crée une sensation de propreté lors du lavage des cheveux, mais ils dépouillent également les cheveux de leurs huiles naturelles.
- La silicone enveloppe les cheveux comme une couche protectrice et lisse la surface. Mais en même temps, cette étanchéité de la structure du cheveu fait que l'humidité ou les produits de soin ne peuvent plus être absorbés. Il en résulte que les cheveux deviennent secs et cassants.
- Alcools privent également les cheveux de leur hydratation naturelle.
