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Voici la simple habitude sociale que les personnes les plus heureuses prennent tous les jours.

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Voici la simple habitude sociale que les personnes les plus heureuses prennent tous les jours.

T’es-tu déjà demandé quelles sont les habitudes ou les plaisirs quotidiens qui améliorent vraiment ton bonheur ?? Tu sais, ce petit morceau de chocolat après un repas, le genre de… Le yoga qui te fait sentir comme neuf Ou passe simplement du temps à réfléchir à ta journée en écoutant de la musique. Il s’avère que la science a découvert que l’un de ces plaisirsqui est souvent négligé et qui curieusement… beaucoup nient la pratiquer, peut être un un allié puissant pour augmenter ton bonheur.

C’est une habitude qui parfois nous fait nous sentir un peu coupablesmais la vérité, c’est que c’est la clé de notre bien-être. Et ce n’est pas seulement moi qui le dis, c’est une étude réalisée par l’Institut des sciences de la vie. Université d’OxfordAs-tu une idée de ce que cela pourrait être ? Si tu es toujours intrigué, ne manque pas de découvrir de laquelle il s’agit. la pratique sociale au quotidien qui pourrait t’aider à vivre une vie plus heureuse et plus longue.

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