La peau du visage est la partie la plus exposée du corps. de notre corps aux facteurs environnementaux qui peuvent affecter sa santé et son apparence, comme le rayonnement solaire, le vent, le froid, la chaleur extrême ou la pollution. C'est sans doute là que se reflète le mieux le rythme de nos vies.

Pour arborer une peau saine et soignée et pour prévenir sa. vieillissement prématuréEn plus de la protéger de ces facteurs, il est important de l'hydrater et de favoriser la régénération cellulaire grâce à l'alimentation et à une… bonne routine de soins du visage. Il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée, de boire suffisamment d'eau et d'adopter une bonne hygiène de vie.

En outre, utilise des produits de soins spécifiques pour la peau peuvent aider à maintenir une peau saine, radieuse et d'apparence jeune. L'un des produits qui a gagné le plus de popularité ces dernières années est le bakuchiol, connu sous le nom de rétinol végétalien.. Nous t'expliquons ce que c'est et comment cela fonctionne.

bakuchiol : pourquoi il est considéré comme le rétinol végétalien

Le bakuchiol est utilisé dans la médecine traditionnelle depuis de très nombreuses années. C'est un principe actif végétalien aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui régule la production de sébum y combattre le vieillissement. Il active les fibroblastes pour favoriser la production de collagène et d'élastine de manière naturelle.

C'est une molécule capable d'activer les mêmes récepteurs que les rétinoïdes, mais dont la structure chimique est différente. C'est un phytorétinol analogue à la vitamine A qui est extrait des graines du Psoralea corylifolia L.une plante d'origine asiatique.

Le rétinol utilisé en cosmétique est généralement d'origine animale, c'est pourquoi le bakuchiol, qui est obtenu à partir d'une plante, a été appelé rétinol végétalien.

Le bakuchiol est recommandé pour les peaux les plus sensibles, car il il ne provoque pas de rougeurs ni de desquamation sur l'épiderme. Son action inhibe les enzymes qui dégradent le collagène et les. atténue les imperfections de la peau.

Comment faire du sérum de bakuchiol maison ?

Nous te proposons une recette de sérum au bakuchiol fait maison t'aidera à nourrir la peau de ton visage pendant la nuit.

Voici les ingrédients dont tu auras besoin pour remplir un flacon en verre de 15 ml avec compte-gouttes.

Tu auras également besoin d'un compte-gouttes ou d'une pipette Pasteur pour compter les ingrédients en gouttes et d'une seringue de 5 ml.

Verse chaque ingrédient dans le flacon en verre topaze, préalablement désinfecté avec de l'alcool à 70°. Bouche le flacon et agite-le bien. Ce sérum te durera plus de 6 mois.

Pour l'appliquer, mets une ou deux gouttes sur le contour de tes yeux. et masse doucement. Tu peux aussi l'utiliser en mettant quelques gouttes sur tes paumes, en les frottant sur ton visage et en les faisant pénétrer. masser ton visage avec la pierre Gua Sha en quartz rose, le rouleau de jade ou le yoga facial.

Les étapes essentielles pour conserver une peau jeune

Au-delà des produits anti-âge que tu peux appliquer, pour prévenir l'apparition des rides, il est important de prendre soin de la peau de ton visage au quotidien. Dans l'ordre, il est essentiel de nettoyer, d'hydrater et de protéger régulièrement la peau. Voyons cela de plus près :

• Nettoyage régulier: Nettoie ton visage deux fois par jour (matin et soir) pour éliminer la saleté, l'excès d'huile et les résidus de maquillage. Utilise un nettoyant doux et adapté à ton type de peau. Mes préférés sont les eaux micellaires car j'économise l'étape du tonique.
• HydratationApplique une crème hydratante après le nettoyage pour garder la peau douce et hydratée. Choisis un qui convient à ton type de peau (sèche, mixte, grasse) et qui contient des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, l'urée, le squalane ou les céramides et, si possible, des antioxydants.
• Protection solaireAprès l'hydratation et avant de sortir, l'utilisation d'un écran solaire est recommandée pour protéger la peau des dommages causés par les rayons ultraviolets. Applique un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) adapté à ton type de peau., même par temps nuageux. Il existe aussi des crèmes hydratantes avec écran solaire et tu fais ainsi deux étapes en une.

En outre, il existe d'autres clés et étapes complémentaires qui sont également importantes pour les soins de la peau du visage :

• Utilisation modérée de produits cosmétiquesPlus n'est pas mieux. Évite l'utilisation excessive de produits de soin dans ta routine quotidienne, car ils ne sont pas tous adaptés aux besoins et aux nécessités de ta peau. certains ingrédients actifs peuvent irriter la peau alors que nous n'en avons pas besoin. Garde tes routine aussi simple que possible et n'utilise que ce qui est nécessaire et ce qui est aussi naturel que possible.
• Exfoliation douceExfolie ta peau au moins une fois tous les quinze jours (ou une fois par semaine si tu as des imperfections ou une peau grasse) pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser la croissance de l'épiderme. renouvellement cellulaire. L'exfoliation doit être douce, avec des produits adaptés, et éviter de s'exfolier plus d'une fois par semaine pour ne pas irriter la peau.
• Traitements supplémentairesInclure des traitements supplémentaires tels que des masques pour le visage, des sérums ou des huiles naturelles permet d'apporter des nutriments supplémentaires qui complèteront et amélioreront la texture de la peau.

• Alimentation équilibréeIl ne fait aucun doute qu'une alimentation saine et équilibrée a un impact positif sur la santé de la peau, car elle apporte tous les nutriments de l'intérieur. Consomme des aliments riches en antioxydantstels que les fruits et les légumes, combattent les radicaux libres et préviennent le vieillissement prématuré.
• Hydratation interneBois suffisamment d'eau pour garder ta peau hydratée de l'intérieur. Une hydratation adéquate est essentielle pour la santé globale de la peau et de notre corps tout entier.
• Repos suffisantUne bonne nuit de repos est essentielle pour la régénération des cellules et la réparation de la peau.
• Consulte un professionnelSi tu as des préoccupations spécifiques concernant ta peau, comme une acné persistante, des rougeurs ou des taches tenaces, consulte un dermatologue qui te recommandera des traitements spécifiques à tes besoins.

Enfin, rappelle-toi que chaque peau est uniqueil est donc important d'ajuster ta routine de soins de la peau en fonction de tes besoins individuels.