Au centre de la poitrine, derrière le sternum, se trouve le le thymus, une glande endocrine. Son nom grec, thýmossignifie « énergie vitale ». C’est la organe principal du système lymphatique et favorise le développement de cellules spécifiques du système immunitaire, le lymphocytes Tqui sont produits dans la moelle osseuse et y mûrissent ensuite.

Les système immunitaire surveille le corps 24 heures sur 24 et, lorsqu’il détecte des anomalies, envoie des globules blancs pour nous défendre et restaurer les tissus. Le thymus est le chef d’orchestre de ces « manœuvres ». On pensait auparavant qu’il cessait d’être utile après l’adolescence, car il grossit pendant l’enfance et s’atrophie après la puberté, mais on sait aujourd’hui qu’il reste actif, qu’il joue un rôle important dans la vie de tous les jours et qu’il est un élément essentiel de l’organisme. pilier du système immunitaire avec les glandes surrénales et qu’il est liée aux sens, à la conscience et au langage..

_{Dans cette vidéo, nous te montrons une méditation guidée pour stimuler le thymus et améliorer les défenses :}

Comment le stress affecte le thymus

Le processus de reconnaissance et d’acceptation des composants propres à l’organisme et de certains composants externes s’appelle la tolérance. Ce phénomène a une base génétique, , mais il se perfectionne en interaction avec l’environnement. Elle se consolide au cours des six premières années de la vie, une période cruciale pour le développement du système immunitaire, et se produit principalement dans le thymus.